ついに来週は富士山マラソンです。

第１回から参加し今年で3回目。

今日も朝から吉祥寺のStoreのRunning Clubに

参加し 池の周回を3周5.5kmを走りました。 

距離:5.5km 

ペース:4’32″/km 

シューズ:RIDE7 

今週もSwimmingのボランティアがあったので

川崎のプールまで走りました。 

今日も多摩川を爽快に渡りましたが河川敷では

マラソン大会が開催されているようでした。 

来週は自分の番だと思い走りました。

RIDE7は踵のソールが厚くクッション性が高いので

ロードを長距離走っても膝への負担が少なく痛くな

りません。（笑）

 （個人の主観的な感想です（笑）） 

長距離を走って疲れてきてもRIDE7のソール構造で

スムーズに足が前に出ます[E:scissors] 

距離:17.6km 

ペース:6’14″/km 

シューズ:RIDE7 

Backpack:5kg（笑）

長谷さん、森茂さん来週は頑張りましょう。（笑）